01定制您的专属“酸梅汤”

酸梅汤是我国历史悠久的传统消暑饮料，早在南宋的《武林旧事》里就有“卤梅水”的记载，到了清代，经过御膳房的改进，酸梅汤成为了宫廷御用饮品，被誉为“异宝乌梅汤”。

夏季喝酸梅汤不仅有解暑养阴生津的养生功效，还可以帮助减肥，传统的酸梅汤主要是用山楂和乌梅熬制而成，配上少许陈皮和糖成了常见的酸梅汤。山楂和乌梅能够消除身体里面的油脂成分，陈皮可以减缓糖类转化为脂肪的速度。酸梅汤里面也含有大量人体所需的微量元素、氨基酸、膳食纤维等，能够帮助肠道排出一定的油脂，体内的脏东西排出去，赘肉自然也就会减少。

市中研附院治未病科将中医体质与酸梅汤相联系，依据不同中医体质类型，进行加减化裁，为不同体质人群量身定制出特色酸梅汤系列夏日饮品，代替奶茶、刨冰给人以健康冰爽一夏。

中医体质辨识，作为中医药传统文化的关键中医服务项目，相当于进行一次全面的中医体检，是依据体质的辨识标准，通过中医四诊合参、整体观念、经络检测等手段对人群进行体质分类，对患者的身体状态进行综合评判，针对不同患者的体质进行个性化分析和辨识，从整体性和个体性统一考虑，分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质及特禀质。从而“因人制宜”制定不同的疾病预防、中医养生方案，针对不同体质给出有效的中医治疗对策和日常养生调理的指导。其中包括食疗建议、四季进补注意事项等。

我院治未病科现配有“中医四诊仪、中医经络检测仪和脏腑功能检测仪”等专业检查设备，可为不同人群进行体质辨识及中医辨证。

02平和质人群酸梅汤方剂

平和质是人体的健康状态，表现为体态适中，面色红润，精力充沛，为理想体质，此类人群在夏季可以取酸梅汤原方以清热解暑，养阴生津。

【组成】乌梅20颗，山楂10克，陈皮10克，甘草3克，冰糖适量。

【作用】清热消暑，生津止渴。

【饮用方法】

1.取茶饮一包置入养生壶、煮茶器等容器，加冷水浸泡20分钟左右，再煎煮30分钟，等中药味溢出，即可饮用。

2.每包中药茶饮可煮2-3次。

【注意事项】孕妇、哺乳期妇女请咨询医生或药师，儿童减量饮用，婴幼儿不宜饮用，对于脾胃虚弱的人群来说，不建议过量饮用，糖尿病患者建议用木糖醇替代冰糖，以防血糖升高。

中药茶饮应根据个人体质选用，有需要可咨询中医师或中药师。

03市中研附院治未病科

诊室位置：天津市中研附院C楼健康管理中心二楼东侧治未病(减重代谢专病)预约挂号方式：津医保→预约挂号→天津市中医药研究院附属医院→健康管理中心→治未病1/治未病(减重代谢专病)

咨询电话：022-27357949

出诊时间：

治未病科副主任医师王莹，周一、周五上午、周二下午